Barbora Mejzlíková
Lucie Zajíčková
K józe jsem se dostala před více než deseti lety díky bolestem zad. Ty sice časem ustoupily, ale jóga zůstala, a stala se důležitou součástí mého života. Fascinuje mě její jemná a zároveň hluboká síla propojovat tělo, mysl a duši a otevírat cestu k sobě, k druhým i k tomu, co nás přesahuje. Jedno z […]
Adéla Barčíková
Lekce Power Vinyasy Přijďte si odpočinout a zároveň posílit své tělo během 60minutové lekce, která spojuje dynamiku power jógy s plynulostí vinyasy. Čeká vás práce s dechem, úvodní pozdravy slunci, posilující sekvence inspirované power jógou a závěrečná relaxace – to vše za doprovodu příjemné hudby a v tempu, které vyhovuje právě vám. Lekce je vhodná pro všechny úrovně od […]
Zdenka Josefi
Pohyb, sport, tanec a divadlo mne provází již od dětství. Pohyb je pro mne zdrojem energie a radosti, kterou ráda sdílím.Již během svého divadelního studia jsem se seznámila s technikou pilates. Pilates a fyzické divadlo se staly mou profesí a vzájemně se výborně doplňují. Tělo vnímám jako náš nástroj, o který je třeba pečovat. Aktuálně […]
Adéla Skřivánková
Jóga je již skoro dvě dekády pevnou kotvou v mém životě. Praktikuji od svých patnácti let, kdy do temných koutů Vysočiny pronikla powerjóga. Tehdy jsem poprvé ucítila krátkost svých hamstringů, sílu bojovníků a blažený pocit v šavásaně. Během vysoké školy jsem ve zrychleném tempu Prahy přešla na dynamickou vinyasu a jóga mě zcela pohltila. Začala […]
Alžběta Wulkan
Pravidelná lekce pilates, díky které posílíte tělo, zpevníte a vytvarujete postavu, zároveň zlepšíte mobilitu, flexibilitu a posílíte jednotlivé svaly.zaměříme se na aktivaci a zpevnění středu těla tzv. core a zapojíme hluboký stabilizační systém páteře. Plynule se dostaneme k intenzivnější části cviků pro posílení větších svalových skupin. Komplexnost cviků pilates pomůže zlepšit rovnováhu i správné držení těla. Na […]
Karolína Loskotová
Lekce Vinyasa Na mých lekcích vinyasa jógy vás provedu ladným a plynulým pohybem. Věřím, že pohyb má být radostný a bezpečný, proto si dávám záležet na přesném nastavení pozic – abyste se v nich cítili jistě a mohli se plně ponořit do prožitku. Do flow ráda vnáším hravost, emoce a laskavost – věřím, že jóga […]
Nikol Fryšová
Mé lekce jsou jedna velká flow, která nemá konec ani začátek. Od prvního společného dechu se budeme napojovat na všechny svaly a objevíme v sobě doposud nepoznaný prostor plný síly, zdravého sebevědomí a lásky. Baví mě nacházet v pohybu jemnost a zároveň sílu. Svůj styl jógy nazývám „asi.Jóga“ a jedná se o souhru vinyasy a […]
